圣维森特岛（São Vicente）是一个小火山岛，岛面积只有227平方公里。南北最长处约16公里，东西最宽处24公里。圣维森特岛属佛得角向风群岛，西边是圣安唐岛，东边是圣卢西亚岛。 圣维森特岛是1462年1月22日被发现的，但是直到1838年，当英国人决定在明德罗设加煤站为航行在大西洋上的船只供给燃料时，岛上才有人居住。明德罗海湾具有极佳的港口条件，因此这里成为世界上最重要的为穿越大西洋的船只提供煤炭供给的贸易驿站。圣维森特岛的日益繁荣，不断吸引人们来寻找更好的生活条件。

　　圣维森特岛为水上运动提供了良好的条件，Baía de S.Pedro非常适合冲浪和帆板运动，而Baía das Gatas幽静的自然湖泊是游泳的理想之地。民德罗（Mindelo）是值得一去的地方，那里充满了活力，街道上和当地酒吧中飘荡着以生活为主题的音乐，游客还可以感受这里独特的文化。在圣维森特岛上会庆祝佛得角最受欢迎的两个节日，即狂欢节和Baía das Gatas音乐节，狂欢节在每年的2月举行，而音乐节则于每年8月满月的那个星期举办。