第1天：Khuruthang-Limukha
驱车前往不丹普那卡宗。开始徒步之旅，沿着坡度平缓的道路向上行走，穿过松林。途中参观Dompala村。夜宿营地。
第2天：Limukha - Chungsakha
徒步穿过杜鹃和橡树林。途中将经过著名的竹巴衮列寺（Drukpa Kuenley Lhakhang）。夜宿营地。距离：14公里；时间：5.5小时。
第3天：Chungsakha-Samtengang
徒步穿过Sha Wangdi村。在Samtengang的湖畔扎营住宿。距离：13公里；时间：约5小时。
第4天：Samtengang-旺度波德朗/普那卡
徒步下行至公路上。驱车经旺度波德朗（Wangdue Phodrang）前往普那卡。夜宿酒店。
