第1天：布姆唐-天鹅寺
沿着Chamkhar Chhu河徒步。在唐碧寺（Thangbi Lhakhang）用午餐，然后进入Ngang Yul（天鹅之地），其中心是天鹅寺（Ngang Lhakhang）。这片谷地最初仅有天鹅栖息于此，便因此得名"ngang"。夜宿营地。海拔：2800米；距离：20公里；时间：5小时。
第2天：天鹅寺-Ugyenchholing
逐步攀登至Phephela Pass山口（海拔3353米），这是此条徒步路线中的最高点。通往山口的小路穿过该地区最美的森林区域之一。您可以多次停下来欣赏大自然的美景。夜宿营地。海拔：2800米；距离：23公里；时间：7.5小时。
第3天：Ugyenchholing-贾卡尔/布姆唐
沿着唐河（Tang Chhu）逐步往下走，河内有很多鳟鱼。Tang Rinpoche Lhakhang寺位于该河边。距离：10公里；时间：2.5小时。从Pangshing驱车前往贾卡尔（Jakar，海拔2750米）。途中经过雅加达（Jakarta），游览燃烧湖（Mebar Tsho）。宿布姆唐的酒店。
