沿海地区的自然公园

埃布罗河三角洲、克鲁斯海角、埃姆勃达沼泽和米堤亚岛都是加泰罗尼亚海岸的自然公园和自然保护区。埃布罗河三角洲的大冲积平原占地320平方公里，被列为自然公园并被划为地中海西部重点水生生物保护区。大片的芦苇、香蒲、河岸林地、稻田和菜园与各种各样的动物群，尤其是水鸟和海鸟，分享着这片净土。

海角地区形成了一个有着独特地质特色的自然保护区。克鲁斯海角公园的主要景点之一是圣皮瑞德·罗德修道院，建于10至12世纪之间。在奥特埃姆勃达，你还可以可以看到另一个自然公园—加泰罗尼亚公园—— 一个大量动植物的共同家园。再向南，远离伊塔堤海岸是米堤亚群岛。其周围的海床吸引了众多的潜水爱好者。

约580公里的海岸线使加泰罗尼亚充分享有地中海气候。拥有丰富的海岸风景——北起隐蔽的布拉瓦峡谷，南至美丽的多拉达沙滩，总共200个海滩43个码头。

贯穿南北的加泰罗尼亚海岸

沿着布拉瓦海岸，从克鲁斯海角到柏兰斯，一路奇山险景：陡峭的悬崖高耸出海，峡谷隐蔽于岩石之下与小岛和葱郁的植被延伸入海。布拉瓦海岸崎岖不平，像是由插入海中的群山形成的。还有许多悬崖峭壁，峡谷和海滩由松林遮蔽着一直延伸到水面。许多小镇，像Cadaques, l’Escala, Calella de Palafrugell, Palamos, Begur, Tossa de Mar 和 Lloret de Ma，曾是古老的渔村现在成了旅游和文化中心。

再向南，在玛丽兹姆海岸、加勒弗海岸和多拉达海岸的日光沙滩很受欢迎。大多数马里兹姆沿岸村庄都有码头。在加勒弗海岸，穿过长长的卡斯特尔蒂弗海滩和加瓦海滩，可见起伏的加勒弗沙丘绵延至斯特吉斯，形成许多小峡谷。斯特吉斯常举办有趣的电影戏剧节。多拉达海岸也有绵长的海滩，有细沙、浅水、旅游中心 （如salou, torredembarra, Altafulla和 Cambrils, 塔拉戈纳的罗马城等）。特里斯海岸形成了一个自然公园. L’Ampolla, L’Ametlla de Mar, Sant Careles de la Rapita 和 Les Cases d’Alcanar是重要的沿海渔村，把远航、旅游和当地的自然风光融于一体。

畅游大海

航行、帆板运动、潜水、远航及所有的海上运动使你在业余时间里尽情享受大自然、海边旅游和娱乐活动所带来的乐趣。现在有四个娱乐中心正对外开放：Estartit- Illes Medes, Palamos-sant Antoni de Calonge, Salou-Cambrils-Montroig, / Miami Platia 和 Vilanova i la Geltru. 爱好水上运动的游客还可以去散布在加泰罗尼亚海滩上的43个码头。