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美食和餐馆
  冈比亚的食物种类很多,它们新鲜、美味,通常以辣为主。在冈比亚,您可以选择极好的当地菜肴,通常有米饭、肉和蔬菜,包括鸡肉、Yassa鱼、Benechin(冈比亚特色菜)以及Domoda(花生酱)。海岸沿途的餐馆里有用当天捕捉上来的新鲜海味做成的美味食品。有很多很好的餐馆可以提供各种各样的国际烹饪食物,更多的是冈比亚风味的食物。

  这里还有一些地方特产小吃、异常甜美的新鲜季节性水果,海滩上的小贩用这些水果做成混合的或者单独的果汁出售,如芒果汁、番木瓜汁、橙汁、柚子汁、菠萝汁和西瓜汁。这里还有冈比亚独特风味的酸模花汁(当地叫做 “Wonjo”)。

  在这里还有很多进口烈酒、啤酒和葡萄酒供应。本地啤酒——Julbrew,它是由班珠尔酿酒厂生产的冈比亚啤酒,在冈比亚国内随处可见。

  已注册的餐馆喝沙滩酒吧(Registered restaurants and beach bars
交通
出租车
  旅游机构在接送游客时使用的是舒适的空调客车,外出游览时选用的是四轮驱动车辆。如果游客们想要自行出游或者小团体出游,冈比亚有三种不同的出租车服务提供。

旅游租车
  这种车通常被漆成绿色,车上有“旅游出租车”的标记。它们的许可证由冈比亚旅游局颁发,这种车致力于为游客和其它来宾服务。它们通常停在度假村的酒店外。出租车采用的是排队等候体系,对于冈比亚国内和国外的路程它都有一个已公布的价目表。但是,我们仍然建议您在出行前与司机协商好。通常情况下,这些司机会索要小费。

黄绿出租车
  刷成这种颜色的出租车主要是四座的轿车,它们主要提供短距离分担搭乘服务,一般停靠在路边等候个人租用(也称作“城镇旅行”)。

集体(二等)出租车
  在冈比亚当地旅游最普通的方式就是乘坐集体出租车,又称作“二等”出租车。主要有七座小汽车、有篷货车、小型公共汽车和巴士。它们没有单一的颜色,采用的是短、长途共同搭乘服务。这种车有一套收费体系,在您上车之前请问好价钱。他们会在途中作多次停留以便乘客们上下车。

租车
  冈比亚有一些租车公司。您可以在酒店接待员或机场处咨询到详细信息。有租自驾车愿望的游客需持有国际驾驶执照,三个月内有效;或者持有英国驾驶执照,这个可以在短期旅行中使用。
在冈比亚进行投资活动
  当您在冈比亚享受您的假日时,您也可以花点时间去看看这个美丽的国家提供给您的极好的投资机会。
重要信息
教堂
  冈比亚有三个主要基督教派别——天主教、英国国教和卫理公会教。近来,其它的教堂(主要是“再生”)也在冈比亚建立起了传教站。教堂位于班珠尔市区及郊区以及省城的各个地区。
 
购物
  主要度假村的酒店外都有工艺市场,那里有各种各样的物品,其中最流行的是领带、染料、蜡染布、古董面具及其它的一些木雕、皮件、珠宝、沙画和篓编织品。

  买这些工艺品的时候要小心,使用非洲讨价还价的习惯,用自己的判断力来争取一个公平的价格。游览班珠尔、塞雷昆达、巴靠、布里卡马等地的主要市场也很有趣。这里的商店和货摊主几乎贩卖世界上所有的东西。
 
请牢记:从冈比亚出口任何一件由野生动物皮、象牙或其它保护动物的羽毛制作的商 品都是违法的。违法者将会被没收物品并处以重罚。
 
超级市场
  班珠尔、巴靠、塞雷昆达以及商业区和居民区混合的凯拉帕大街(Kairaba Avenue)沿途都有物品丰富的超级市场。

  大多数的商店从早上九点开始营业,一些在下午五点关门,还有的一直营业到午夜十二点。大部分商店周日休息。
 
当地习俗
  我们建议您在对话前先问候对方。握手的方式使用广泛,与它一起用的还有一句话“Assalamu Aleikum”,意思是主赐你和平。冈比亚人大部分是穆斯林教徒,游客们应该尊重他们的宗教信仰。在递东西或接受某物时应该总是使用右手。冈比亚人民很友好,游客们不应该害怕接受他们的热情。
 
着装规则
  在度假村和旅行中,大部分的游客穿的是浅色的休闲装。在十一月至二月间,需在凉快的夜晚加上轻身的羊毛套头外套或夹克。如果您是在夏季出行,带上一件浅色的雨衣。虽然在海滩酒店里可以穿得很随便,但是女士们要避免在酒店外或者海滩上穿比基尼或袒胸装。一般来说,浅色的棉料衣物、T恤、衬衫和宽松的裤子都是很合适的。您也可以在当地以很低的价格订做衣物。
 
饮用水
  在班珠尔市区及郊区的大部分地方,给水系统来自深钻井,这些水经过消毒,饮用安全可靠。但是,在所有的酒店和超级市场都有瓶装矿泉水供应。“Naturelle”是冈比亚自己生产的矿泉水,是用卡尼芬(Kanifing)的矿泉水进行装罐的。
 
医院
  Royal Victoria Hospital(Banjul);Medical Research Council(MRC)Fajara;Ahmadiyya Hospital(Tallinding Kunjang);Jemus Junkung Hospital(Bwiam);Bansang Hospital;APRC Hospital(Farafenni)。
 
诊所
Polyclinic and Leman Street Clinic(Banjul);Westfield Clinic(Serrekunda);Ndeban Clinic(Bakau);Lamtoro Clinic(Kololi);Bijilo Medical Center(Bijilo);Jammeh Foundation for Peace Hospital(Bundung)。
 
卫生所
Bakau;Serrekunda;Fajikunda;Sukuta;Brikama;Gunjur;Sibanor;Mansakonko;Janjanbureh;Basse;MRC(Farafenni、Basse)。在大多数医院和诊所里,病人的就诊时间在下午两点至五点。
 
重要的电话号码
医院/诊所/牙医
AfricMed Ltd. +220 446-53-59
Bijilo Medical Center +220 446-48-68
Kololi Clinic +220 446-34-34
Lamtoro Clinic +220 446-05-96
Royal Victorial Hospital +220 422-37-56
Swedent Clinic (Dentists) +220 446-12-12
Westfield Clinic +220 439-22-13
消防队
Bakau +220 449-58-24
Kotu +220 446-34-70
Churchill Town / Brikama +220 437-27-07
Head Quarters: Banjul +220 422-43-24 or 118
警察局
Bakau, Sait Matty Road +220 449-53-28
Barra +220 571-02-75
Kairaba Avenue +220 449-77-58
Kotu +220 446-33-51
Serrekunda +220 439-22-08
其它
班珠尔国际机场 +220 447-30-00
冈比亚旅游局 +220 446-24-93
冈比亚港务局 +220 422-72-66
冈比亚中央银行 +220 422-76-33
冈比亚投资及免税区机构 +220 422-28-29
金钱和银行
  冈比亚大部分的酒店和餐馆都可以使用维萨信用卡、万事达信用卡和美国运通卡,但是在交易前请确认您的操作。

  国家各个银行和其它特定机构都可以进行主要货币的兑换。

营业时间

办事处
周一至周四:早上8:00-下午4:00
周五:早上8:00-下午12:30

班珠尔的银行
周一至周四:早上8:00-下午1:30
周五:早上8:00-上午11:00

周六和公共节假日休息。

各银行的地区分支机构
周一至周五:早上8:00-中午12:00;下午4:00-下午6:00
周六:早上8:00-下午1:00(除了渣打银行的一些分支机构周六营业时间下午4:00-下午6:00)。
 
冈比亚中央银行
总部:班珠尔
渣打银行(冈比亚)
总部:班珠尔
分行:Westfield Junction, Fajara, Senegambia, and Basse
注意:您可以在ATM自动取款机用Visa信用卡提取现金。在提供护照的情况下,标准渣打银行也可以兑现任何面额的英国支票。这里也接受欧洲支票,但是必须将钱汇入账户中。
信托银行
总部:班珠尔
分行:Bakau, Westfield Junction, Senegambia Brikama, Farafenni
国际商业银行
总部:班珠尔
分行:Bakau and Serrekunda
担保信托银行(Guarantee Trust Bank)
总部:凯拉帕大街
分行:班珠尔
阿拉伯-冈比亚伊斯兰银行(Arab-Gambian Islamic Bank Ltd.)
总部:班珠尔
分行:Westfield Junction
第一国际银行(First International Bank Ltd.)
总部:班珠尔
分行:Serrekunda
国际商业银行(International Commercial Bank(Gambia)Ltd.)
总部:GIPFZA House, Kairaba Avenue
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