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阿曼苏丹为感兴趣的登山者提供一切：从运动登山和攀岩到各种陡峭路线——嵌有螺栓的或传统的——这里的岩石高达250米。在内地地区，坚固的Wadi Al-Ghool塔高300米，提供最好的阿尔卑斯式攀登，以及Jabal Mishfat极好的西南面，其攀登高度为120米到500米。 由于有着坚固的外表，Jabal Misht是阿曼攀岩地的典范，还可能是阿拉伯半岛最大的攀岩地。南边至东南边的正面延续大约6公里的距离，上升到850米。阿尔卑斯式的线路适合所有级别的攀岩者。 攀岩者的最大问题并不是降低体温而是中暑衰竭，攀岩地非常炎热而且险峻。路线则受到一年当中的时间和对向制约。 由R. A. McDonald创作的《在阿曼攀岩》描述了升级成为英国、欧洲大陆、澳大利亚和美国体系的160多个多功能攀登之地。不管是简单的，还是非常险峻的，这些攀登地都满足业余爱好者和专业人士的需求。同样，这本书里所包括的还有在阿曼更偏僻的角落进行徒步旅行和探险的详细介绍。 徒步旅行
不同种类的行程有着不用难度，从首都地区出发到加巴山（Jabal Shams）大峡谷令人愉快的瑞穆山道（Rim Walk）攀登，游客都能享受到其中的乐趣。 如果您没有徒步旅行的经历，请在出发之前联系有此经验的人。在马斯喀特和内陆，有少数几家旅游运营商能提供完全组织好的徒步旅行，有搬运行李的驴、导游、必要的装备和从起点到终点的交通服务。他们还为参与者提供线路选择。 如今对于第一次在阿曼徒步旅行的游客，徒步旅行路线已被作了记号和有路标，棕色布告牌指向有标记的徒步旅行的起点，这很容易被认出来， 您能在《在阿曼徒步探险》一书中找到更详细的信息，或者联系在马斯喀特或内陆的一些旅游运营商。徒步地图不久将发行，并将在旅游部的网站上发出通告。 洞穴探险
东部地区是Majlis Al-Jinn的发源地。Majlis Al-Jinn是世界上最大的洞穴和阿曼最惊险的洞穴，迄今为止还未完全被探测过。这是个非常难通过的洞穴，我们建议您在没有熟练的专业导游陪同下不要轻易尝试。 Al-Hotah洞是有着较少险峻和受欢迎的一个洞穴，以地下巨洞和独特的地下湖泊系统为特征。佐法尔的Teiq洞，阿曼最近增列入的洞穴，是另一个激动人心的洞穴探险之地。阿曼的许多洞穴基本上是地下河道。因此，在有可能下雨或该区近期下过雨的情况下，探险者应该非常小心并且不要去探索洞穴。 沙漠探险
阿曼的沙漠探险不仅仅是一种形式：骑骆驼，乘四驱车，或依照传统的贝多因人风格进行探险，寻求刺激的探险者选择应有尽有。在世界最完美的地方之一欣赏日落本身是一种令人惊叹的活动，但是一旦太阳降落在山丘之下，沙漠的天空就变得黑暗，一席星辰逐渐显露，这是大多数城市居民以前都不曾见过的，着实壮观！ 沙漠之旅都会随车携带沙板，游客可进行滑沙活动。如同单板滑雪一样，滑沙正成为一项广受欢迎的运动，也成为极限运动爱好者的最爱！ 赛马
在9月与6月之间，赛马会在阿曼的不同地区举行，由阿曼马术联盟（Oman Equestrian Federation）组织。 赛马，通常与赛骆驼同时举行，展示雄姿英发的骑手和马匹。这一活动体现了人们的勇气和骑士精神，也反映了对马的尊崇。这一行为象征着勇气和骑士精神，也赞美马儿的优点。 |
