健身_牙买加半月度假村

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健身
　　在半月度假村，客人可以继续健康的生活方式或跟随我们的艺术健身中心和完善的瑜伽、有氧运动和普拉提课程增加一些新活动。在中心，您可以请到私人教练，您也可以在房间里进行健身运动，请教练私下教授课程。

有氧运动
　　我们有资格证书的有氧运动指导员将帮助您保持身材。在一整周都有课程。请联系我们的健身中心：+876 953 2211- 6871，获取课程的日期和时间。

普拉提	瑜伽	有氧运动
周一至周五	周一至周日	周一至周五
8:30 - 9:20	7:30 - 8:20	9:00am - 9:50pm
15:10 - 16:00	10:00 - 10:50

高尔夫球手普拉提	冥想瑜伽	30/20低强度有氧操
12:30 – 13:15	16:30 - 17:30	17:001 - 17:50

	海滩瑜伽提斯	收腹提臀运动
	8:45 - 9:35	12:00 - 12:30
	16:30 - 16:55

瑜伽和瑜伽提斯价格
　　课程：30美元/人
　　私人课程（1人）：100美元/学期
　　瑜伽静修：120美元/人

垫上普拉提
　　课程：35美元/人
　　私人课程（1人）：100美元/学期
　　2人课程：80/人/学期
　　3人课程：70/人/学期

有氧运动/健身
　　水中有氧健身运动：25美元/人
　　30/20低强度有氧操：25美元/人
　　收腹提臀运动：15美元/人
　　私人训练：80美元/学期

私人教练
　　我们的私人教练将在我们私人的健身室或您自己的客房、套房或别墅按您的需求带您锻炼。如想预订，请联系我们的健身中心：+876 953 2211-6871。

　　我们的健身中心配备了以下心肺锻炼和健身器材：
　　斜躺式脚踏车：4辆
　　直立式脚踏车：4辆
　　跑步机：8台
　　椭圆机：4台
　　踏步机：2台

　　该先进的健身中心配备了自由重量器材、蹬腿训练器、腿部伸展机、曲腿训练器、高拉训练器、坐式划船训练器、助力屈伸机、多功能健身器材、单杠提膝器、胸肌/背肌训练器、史密斯训练器、四方架、奥林匹克椅、腹肌训练板和交叉滑轮训练器。