徒步旅行和登山健康要求：
　　对于渴望攀登梅鲁山或乞力马扎罗山的游客，需要有很健康的生理条件。攀登乞力马扎罗山的关键尤其在于耐力，建议您先花些时间适应新环境。登山时您需要提防高山病的发生，您的专业导游将确保所有安全装备都已经过并检测并处理。

高山病：
　　当游客攀登至2500米或以上海拔时会引发高山病。对于谁会遭遇高山病并没有硬性说明。使它停止恶化或抵抗高山病的方法就是下山。轻度症状有所不同，有昏睡、头痛、头昏眼花和食欲不振等。您可以做的事情就是预防急性高山病的发生：
缓慢攀登
　　保持水分：饮用大量的水，因为出汗和呼吸的水分流失会导致脱水

避免使用镇静剂和酒精
　　斯杜亚游猎旅游公司的专业导游将确保所有必要步骤都已完成以保证您不会发展成急性高山病，倘若发生了，导游也将根据任何特定情况适当作出处理。