内罗毕
　　首都内罗毕建于1899年，是作为“肯尼亚-乌干达铁路”的要站而建的。内罗毕位于肯尼亚国土中南部的高原上，距赤道不过150公里，但气温很少超过27℃，气候凉爽，是避暑胜地。在当地语言中，内罗毕即为“凉爽之地”，城内花红草绿，林木葱翠，最有特色的是城外保留的大片的原始森林，面积达115平方千米，林内栖息着许多野兽，是世界惟一的城市野生动物园。内罗毕国家动物园和蛇公园是著名的旅游胜地。国立博物馆、铁路博物馆、蛇园以及动物孤儿园等均是内罗毕市内的著名游览地。位于郊区的数个野生动物保护区更是游客畅游东非的目的地所在。内罗毕人口200万，是东非最繁华的城市，高楼大厦、豪华饭店、漂亮公寓、超级市场比比皆是。市内有尖塔高耸入云的大清真寺，有国立博物馆、内罗毕大学、体育场、图书馆等。位于市中心的肯雅塔国际会议中心是城内最雄伟的建筑物，站在顶层可饱览全城风貌。这里已举行过许多次世界和区域性国际会议。内罗毕的工业主要有制革、制鞋、水泥、造纸、罐头、机械修配等。市内有东非最大的机车修理和纺织、轻工、金属加工等工厂，是全国主要的农产品集散地和加工中心，东非大多数商家在此设立了总公司。内罗毕也是全国铁路、公路和空运的枢纽。

蒙巴萨
　　蒙巴萨位于肯尼亚东南部，东临印度洋，是全国最大的港口城市，也是第二大城市。蒙巴萨港有完善的现代化设备，码头长达1公里，有16个深水泊位，可停泊2万吨级货轮，是肯尼亚、乌干达、卢旺达等国货物进出口的门户，也是水泥、石油提炼、纺织和农林产品加工工业中心。市区的一条大街上，有两座并排交叉的大象牙雕刻，来往车辆、行人在其下穿行，是该市富有纪念性的标志。市内有49座清真寺，其中一座建于1570年，各地伊斯兰教徒络绎不绝地来这里朝拜，古老的城堡向人们展示着这座城市的悠久历史。

蒙巴沙海滨
　　蒙巴沙位于印度洋的海岸线，有许多美丽的海滩度假胜地，那里有碧海蓝天和遍布白沙的海滨。在蒙巴沙，海上运动十分盛行，游客可一试各种海上活动，在蔚蓝的海面上，可进行潜水、滑水、跳伞、风帆、钓鱼等活动，既可充分享受游玩之乐，又可欣赏怡静明媚的景色，如同置身于梦幻乐园之中。蒙巴沙还有很多新鲜的海鲜捞起煮给游人吃，美味可口。加上其它娱乐设备，如夜总会、赌场等，游客就算在此往上几天，也绝不会感到无聊。

玛沙玛拉野生动物保护区
　　世界著名的玛沙玛拉野生动物保护区是东非最大的动物保护区，面积达1670平方千米，幅员很广，这里生活着95种哺乳动物和450种鸟类，是世界上最好的野生动物禁猎区之一。在英国广播公司(BBC)评出的“50个人生必游之地”中，该保护区榜上有名。在一望无际的原野上，常可见到数万头斑马、南非羚羊、非洲水牛及大象群，这里还有犀牛、印度豹等罕见动物。每年约有数千头野生动物向塞连格迪平原移动，是非洲草原上难得一见的奇观，游客可乘坐特备专车深入这片动物保护区，追看各种珍贵的野兽，场面壮观,是非洲草原上难得一见的奇景。玛沙玛拉野生动物保护区内还住着马赛族人，游客可从其牧牛羊的场景，以及红土和牛粪混合而建的住屋了解其民族特色。此外，乘坐热气球升空，由空中鸟瞰大草原和动物，也令人眼界大开。看完野兽，再来看禽鸟。肯尼亚有350余种、数百万只珍禽异鸟栖息，是世界上最大的珍禽异鸟栖息地。东非大裂谷在肯尼亚形成许多美丽湖泊，其中最著名的是裂谷省府纳库鲁南部的纳库鲁湖，湖区内栖息着200多万只火烈鸟，占世界上火烈鸟总数的1／3。此外，肯尼亚北部的图尔卡纳湖也值得一游，它是肯尼亚境内最大的咸水湖，也是鳄鱼的极乐世界。其东部有库彼福勒古人类遗址，是目前已知的世界上最早的石器时代遗迹之一。

东非大裂谷
　　乘飞机越过浩瀚的印度洋，进入东非大陆的赤道上空，从机窗向下俯视，地面上有一条硕大的“刀痕”呈现在眼前，顿时让人产生一种惊异而神奇的感觉，这就是著名的“东非大裂谷”。裂谷宽约几十至200公里，深达1000至2000米，谷壁如刀削斧劈一般。总之，这条长度相当于地球周长1／6的大裂谷，气势宏伟，景色壮观，是世界上最大的裂谷带，有人形象地将其称为“地球表皮上的一条大伤痕”。这一带是东非高原，是非洲地势最高之处，气候温和凉爽，雨量充沛，物产丰富，盛产茶叶、咖啡、水果、除虫菊等。在这里，咖啡豆一年可以采摘两次，茶叶一年内有9个多月可以每半个月采摘一次，除虫菊全年中可以每10天至14天采摘一次。

　　东非大裂谷还是一座巨型天然畜水池，非洲大部分湖泊都集中在这里，大大小小约有30来个，例如阿贝湖、色拉湖、图尔卡纳湖、马加迪湖、马拉维湖、坦噶尼喀湖等。这些湖泊呈长条状展开，顺裂谷带成串珠状，成为东非高原上的一大美景。这些裂谷带的湖泊水色湛蓝，辽阔浩荡，千变万化，不仅是旅游观光的胜地，而且湖区水量丰富，湖滨土地肥沃，植被茂盛，野生动物众多，大象、河马、非洲狮、犀牛、羚羊、狐狼、红鹤、秃鹫等都在这里栖息。

亚伯达利山树顶酒店
　　亚伯达利山树顶酒店是游客不可错过的地方，树顶酒店是搭建在树上的树屋，由无数树干支撑建造，拾级可登。当年英国女王伊丽莎白二世还是公主时在此观察动物，突然接到老国王驾崩和由她继位的诏书，于是有了她在上树前和下树后身份巨变的故事。树顶酒店位于山谷丛林之内，设备整齐而简单，共3层，有房间30个，身居此处可居高临下静观飞禽走兽。这里的晚上会有强力照明灯通宵照射，观赏晚上出没的飞禽走兽，成为另一奇观。